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Talknow Blog

Ich liebe diesen Song. Er drückt genau das aus, was ich mir für meine eigene Beziehung, aber auch für die Beziehung meiner Klienten wünsche. Dabei können wir “keine Angst und ein dickes Fell” im Song von Sarah Conner auch übersetzen mit Selbstzutrauen und Selbstvertrauen. Wenn beide Beziehungspartner sich ihrer “selbst wert sind” und gemeinsam eine Balance zwischen Autonomie und Bindung finden, dann ist eine “Liebe, die hält” wahrscheinlich(er). Das klingt doch gar...

„Das Einzige, was wir zu fürchten haben, ist die Furcht selbst. “ — Franklin D. Roosevelt Coronakrise, Bankenkrise, Eurokrise, Flüchtlingskrise - Gründe sich zu fürchten gibt es immer mehr. Doch wie gehen wir mit der Angst richtig um? Hatte der amerikanische Präsident Franklin D. Roosevelt recht, als er sagte, dass die Furcht selbst das eigentliche Problem ist? Anders gefragt: Ist Angst bzw...

Viel Stress im Alltag und Beruf? Stress reduzieren ist für die meisten von uns kaum möglich. Mit Stress richtig umgehen ist hier der richtige Ansatz. Hunger und ein niedriger Blutzuckerspiegel stellen ebenfalls eine Form von Stress dar. Eine kleine Zwischenmahlzeit stabilisiert den Blutzuckerspiegel und sorgt für ein höheres Energielevel im Alltag.Hier 3 Beispiele, wie deine Zwischenmahlzeit aussehen kann:1. Trockenfleisch: Trockenfleisch vom Rind...

Der erste Tipp den ich gebe, um in der Früh mit mehr Motivation und Energie in den Tag zu starten: Trinke nach dem Aufstehen ein Glas Wasser, mit einem Schuss Limettensaft und ¼ Teelöffel Himalayasalz.⠀ ⠀ In diesem Artiekl gehe ich auf folgende Punkte ein: Warum das Salz? Welche Aufgabe erfüllt der Limettensaft

Gesundheit fängt in unseren Zellen an. Unser Körper besteht aus 70 Billionen Zellen und jede einzelne davon ist täglich auf 47 verschiedene Nährstoffe angewiesen. Darunter 8 notwendige verschiedene Aminosäuren (Eiweißbausteine), notwendige gesunde Fette (Omega-3-Fette), 14 Vitamine, 7 Mineralstoffe, 15 Spurenelemente und zusätzlichen Zellschutz vor freien Radikalen durch Antioxidantien. In unseren unzähligen Zellen finden diese wichtigen Energieprozesse statt. Vo...

ICH BIN UNANTASTBAR! MIR PASSIERT NICHTS! KRISENZEITEN MIT NARZISSTISCHEN FÜHRUNGSKRÄFTENMerkzeichen: Dissoziales Verhalten und EmpathieunfähigkeitCoronavirus ist eine tatsächliche Bedrohung.Diese Einsicht ist für den russischen und den amerikanischen Präsidenten ganz plötzlich zur Realität geworden. undefinedNoch vor kurzem wurde COVID bagatellisiert. undefinedErst vor einigen Tagen wurden Hände demonstrativ Geschüttet. Sei...

Die Wahl der richtigen Ausbildung, beziehungsweise des richtigen Berufes, zählt wohl zu den schwierigsten Entscheidungen im Leben. Man muss bereits als junger Mensch entscheiden, in welche Richtung es gehen soll, ohne genau darüber Bescheid zu wissen worauf man sich einlässt. Hier werden ich dir drei der schwerwiegendsten Fehler beschreiben, die leider nur allzu häufig bei der Berufsfindung gemacht werden.Blind dem Ruf nach Geld und Macht folgen Viele...

Es gibt viele Gründe, warum wir uns beruflich neu orientieren. Vielleicht suchen wir einfach nach einerundefinedneuen Karriere, die wirklich unseren Stärken und Kompetenzen entspricht. Mach einer wittertundefinedwiederum einmalige Chancen, die sich ihm gerade bieten. Oder wir sind einfach unzufrieden oder haben aktuell keinen Erfolg in unserem Job, weshalb wir eine berufliche Neuorientierung erwägen. Aktuell gesellt sich hier auch noch die Corona Krise dazu und manch einer...