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Meditation: Heilendes Licht

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
Diese Meditation kannst du dafür nutzen deinen Körper zu reinigen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, dein Immunsystem zu stärken und deine Gedanken auf Gesundheit zu fokussieren. Mach es dir bequem, schließe deine Augen und komm zur Ruhe. Atme ein paarmal tief ein und wieder aus. Stell dir vor am Scheitelpunkt deines Kopfes (Kronenchakra), befindet sich eine Blüte. Stell dir vor, wie sich diese Blüte nun beginnt Blütenblatt für Blüteblat...

Meditation: Heilendes Licht

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
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Serie Umgang mit Veränderungen: 2. Tipp Volle Kraft voraus! Kehre der Vergangenheit den Rücken zu!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
Viele Menschen stecken wertvolle Energie in die Vergangenheit um dieser nachzutrauern. Wer kennt nicht die Aussagen: „Früher war alles besser!“ oder „alles war leichter“, oder, oder, oder? Doch was war früher besser? Hat man sich in der früheren Situation nicht auch gefragt, ob noch früher nicht alles noch besser war? Dieses Phänomen taucht immer wieder auf. Es ist völlig normal, dass dem alt Gewohnten nachtrauert wird. Dennoch ist es wichtig nach vorne zu schauen...

Serie Umgang mit Veränderungen: 2. Tipp Volle Kraft voraus! Kehre der Vergangenheit den Rücken zu!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
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Serie Umgang mit Veränderungen: 1. Tipp Veränderungen annehmen – Ja, ich will!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
Veränderungen begegnen uns nicht nur im beruflichen Umfeld, sondern auch im Privatem. Sie treten tagtäglich ein, teilweise auch ohne eigene Zustimmung oder Beeinflussung. Manchmal entscheiden wir auch etwas, das eine große Veränderung mit sich bringt und sind uns dann im Veränderungsprozess nicht sicher, ob die Entscheidung die Richtige war. Eigene Entwicklung und Wachstum wäre ohne Veränderung nicht möglich. Jede Veränderung ist eine Chance etwas zu ver...

Serie Umgang mit Veränderungen: 1. Tipp Veränderungen annehmen – Ja, ich will!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
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Schlaflosigkeit - vom Schäfchenzählen und anderen Traumschlössern

Walter Schaff – Motivation & Selbstbewusstsein
„Rituale sind ein Phänomen der Interaktion", lese ich gerade bei Wikipedia. Schön, denke ich noch und dreh mich um zu Danny: „Schlaf fein, Schatz." Es dauert keine 10 Sekunden und schon schnaubt sie neben mir, die süßeste Pusteblume der Welt. Schön, denke ich wieder, wenn man so schnell einschlafen kann. Wenn man überhaupt Schlaf bekommt, statt Schlaflosigkeit. Mein Name ist Kim und seit einem halben Jahr zähle ich Schäfchen.In dieser Woche ist Wikipedia dran. Büche...

Schlaflosigkeit - vom Schäfchenzählen und anderen Traumschlössern

Walter Schaff – Motivation & Selbstbewusstsein
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Mutig!?

Manuela Henrich-Eggert – Motivation & Selbstbewusstsein
Wie kann es sein, dass angeblich alle nach ähnlichen Dingen streben und doch so viele Menschen sich damit nicht wohl zu fühlen scheinen? Bereits als Kinder bekommen wir suggeriert, was erstrebenswert ist und wie wir sein müssen, "wenn wir groß sind". Da ist der tolle Job, das schicke Auto, das eigene Haus und natürlich der jährliche Urlaub ans Meer. dazu gehört ebenfalls verheiratet zu sein und Kinder zu haben. Und wenn alles auf dieser Liste abgearbeitet und erreicht ist,...

Mutig!?

Manuela Henrich-Eggert – Motivation & Selbstbewusstsein
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Wie Sie vom Denken ins Handeln kommen

Martin Buttenmüller – Motivation & Selbstbewusstsein
Eigentlich wissen wir, was zu tun ist. Oder womit wir aufhören sollten, weil es uns schadet. Aber wir tun es nicht und wir lassen es auch nicht. Und quälen uns dann noch mehr als vorher, weil wir uns als ungenügend und schwach empfinden. Weil wir zwar die Einsicht, aber nicht die Kraft und die Mittel finden, zu handeln. In dieser Situation hilft ein Blick zum berühmten Münchhausen. Eine seiner unglaublichen Geschichten war, wie er samt seinem Pferd fast in eine...

Wie Sie vom Denken ins Handeln kommen

Martin Buttenmüller – Motivation & Selbstbewusstsein
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Kinder- und Jugendhypnose

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
Das Unterbewusstsein von Kindern ist noch sehr offen. Ihre Fantasie und das bildhafte Vorstellungsvermögen sind stark ausgeprägt. Bei der hypnotischen Arbeit mit Kindern basiert der Erfolg auf der Tatsache, dass diese die Fähigkeit besitzen, ihre Imaginationskraft zu gebrauchen. Aus diesem Grund sind sie besonders gut zugänglich für hypnotische, aber auch manuelle Anwendungen. Die weitaus meisten Kinder verfügen über eine natürliche Neugier und sind offen für neue Erfahrun...

Kinder- und Jugendhypnose

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
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Selbstgespräche: unsere persönlichen Märchen...manchmal sogar Horrorgeschichten

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
Sicher kennst du das auch: innere Gespräche mit dir selbst.Tagtäglich erzählen wir uns Geschichten, manchmal von morgens an, wenn wir aufstehen, bis Abends wenn wir die Augen schließen. Noch schlimmer ist es wenn es einem den Schlaf raubt.Ein stetiges Geplapper in unserem Kopf. Wieder und wieder erzählen wir uns die tollsten? Sachen.Schön wäre das. Denn meistens ist es genau das Gegenteil. Wir machen uns selbst schlecht, inszenieren die größten Katastr...

Selbstgespräche: unsere persönlichen Märchen...manchmal sogar Horrorgeschichten

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein

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