Coaching beginnen
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Serie Umgang mit Veränderungen: 1. Tipp Veränderungen annehmen – Ja, ich will!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
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Burnout „Ich kann nicht mehr“ – funktionieren, bis gar nichts mehr geht.

Katrin Heilmann – Karriere und Beruf
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Dabei liebe ich euch beide ...

Traudel de la Roi – Beziehungen und Sexualität
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Meal Preps – the Return of Einweckglas, Essensbox & Co

Marie-Carmen Havekost – Ernährung und Fitness
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Aktuelle Beiträge
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Meditation: Heilendes Licht

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
Diese Meditation kannst du dafür nutzen deinen Körper zu reinigen, deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren, dein Immunsystem zu stärken und deine Gedanken auf Gesundheit zu fokussieren. Mach es dir bequem, schließe deine Augen und komm zur Ruhe. Atme ein paarmal tief ein und wieder aus. Stell dir vor am Scheitelpunkt deines Kopfes (Kronenchakra), befindet sich eine Blüte. Stell dir vor, wie sich diese Blüte nun beginnt Blütenblatt für Blüteblat...

Meditation: Heilendes Licht

Iris Kücükvardar – Motivation & Selbstbewusstsein
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Serie Umgang mit Veränderungen: 2. Tipp Volle Kraft voraus! Kehre der Vergangenheit den Rücken zu!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
Viele Menschen stecken wertvolle Energie in die Vergangenheit um dieser nachzutrauern. Wer kennt nicht die Aussagen: „Früher war alles besser!“ oder „alles war leichter“, oder, oder, oder? Doch was war früher besser? Hat man sich in der früheren Situation nicht auch gefragt, ob noch früher nicht alles noch besser war? Dieses Phänomen taucht immer wieder auf. Es ist völlig normal, dass dem alt Gewohnten nachtrauert wird. Dennoch ist es wichtig nach vorne zu schauen...

Serie Umgang mit Veränderungen: 2. Tipp Volle Kraft voraus! Kehre der Vergangenheit den Rücken zu!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
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Serie Umgang mit Veränderungen: 1. Tipp Veränderungen annehmen – Ja, ich will!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
Veränderungen begegnen uns nicht nur im beruflichen Umfeld, sondern auch im Privatem. Sie treten tagtäglich ein, teilweise auch ohne eigene Zustimmung oder Beeinflussung. Manchmal entscheiden wir auch etwas, das eine große Veränderung mit sich bringt und sind uns dann im Veränderungsprozess nicht sicher, ob die Entscheidung die Richtige war. Eigene Entwicklung und Wachstum wäre ohne Veränderung nicht möglich. Jede Veränderung ist eine Chance etwas zu ver...

Serie Umgang mit Veränderungen: 1. Tipp Veränderungen annehmen – Ja, ich will!

Veronika Osterauer – Motivation & Selbstbewusstsein
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Warum Weihnachten zur Gefahr werden kann...

Thomas Dereser – Beziehungen und Sexualität
Nein - in diesem Artikel geht es ausnahmsweise mal nicht um Covid-19. Auch geht es nicht um die Gefährlichkeit von echten Christbaumkerzen oder elektrischen Billig-Lichterketten. Es geht um die Gefahr von Weihnachten für Paarbeziehungen.Gemäß mehrerer, seit Jahrzehnten durchgeführter Studien und Statistiken, werden die meisten Ehescheidungen in den Monaten Januar und August bzw. September eingereicht. Der Grund hierfür ist relativ schnell g...

Warum Weihnachten zur Gefahr werden kann...

Thomas Dereser – Beziehungen und Sexualität
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Dabei liebe ich euch beide ...

Traudel de la Roi – Beziehungen und Sexualität
… warum nur kann ich nicht entscheiden - wo ich gerne bin …Die Angehörigen meiner Generation erinnern sich sicherlich an den Song von Jack White und den Gesang von Andrea Jürgens. Für Kinder kann die Trennung der Eltern mit einem Trauma verbunden sein, insbesondere dann, wenn die Eltern nicht in der Lage sind, partnerschaftlich und mit dem Anspruch, für das Kind oder die Kinder weiterhin gemeinsam da zu sein, unterwegs sind. Allzuoft zeigt ein Partner Verhalt...

Dabei liebe ich euch beide ...

Traudel de la Roi – Beziehungen und Sexualität
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Studium abbrechen? - Das solltest du beachten bevor du dein Studium abbrichst!

Timo Erlei – Karriere und Beruf
In der Uni- oder Fachhochschulzeit eines jeden Studienabbrechers gibt es bestimmte Schlüsselmomente, in denen der Groschen fällt: Der Student begreift, dass er oder sie in diesem Studiengang völlig falsch ist. Wenn dies festgestellt wird, dann bedeutet dies automatisch auch einen Berfuswechsel:undefinedDa einer der Freunde aus der Berufsoberschule Steven den Studiengang Soziale Arbeit empfohlen hat, hat auch er sich für das Fach eingeschrieben. Als in einem der Seminare au...

Studium abbrechen? - Das solltest du beachten bevor du dein Studium abbrichst!

Timo Erlei – Karriere und Beruf
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Schlaflosigkeit - vom Schäfchenzählen und anderen Traumschlössern

Walter Schaff – Motivation & Selbstbewusstsein
„Rituale sind ein Phänomen der Interaktion", lese ich gerade bei Wikipedia. Schön, denke ich noch und dreh mich um zu Danny: „Schlaf fein, Schatz." Es dauert keine 10 Sekunden und schon schnaubt sie neben mir, die süßeste Pusteblume der Welt. Schön, denke ich wieder, wenn man so schnell einschlafen kann. Wenn man überhaupt Schlaf bekommt, statt Schlaflosigkeit. Mein Name ist Kim und seit einem halben Jahr zähle ich Schäfchen.In dieser Woche ist Wikipedia dran. Büche...

Schlaflosigkeit - vom Schäfchenzählen und anderen Traumschlössern

Walter Schaff – Motivation & Selbstbewusstsein
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Work-Life-Balance managen – oder "über das, was wirklich wichtig ist im Leben"

Walter Schaff – Karriere und Beruf
Balance kommt aus dem Französischen und manchmal auch aufs Brot. Ein „Akt“ ist es trotzdem, und der berühmte Tanz auf dem Drahtseil unserer Work-Life-Balance begegnet uns dabei jeden Tag. Wir drücken uns in die volle U-Bahn, wenn wir auf dem Weg zur Arbeit sind, oder "kleben" auf der Straße, im Auto, im Stau. Wir hetzen um die Wette, für die beste Bratwurst am Mittag und nehmen uns auch danach nur dann Zeit für unsere Bedürfnisse, wenn die Toilette lauter ruft als der Chef...

Work-Life-Balance managen – oder "über das, was wirklich wichtig ist im Leben"

Walter Schaff – Karriere und Beruf

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